Ātrais auzu pārslu sacepums
Paldies Delicious Ellai par ideju! Šī būs mana versija ar āboliem, ogām un, protams, burkāniem, jo burkānkūkas putra ir īsta debesu dāvana!
Šīs receptes lielākais pluss ir tāds, ka tajā var likt absolūti visu, ko sirds kāro un 30 minūšu laikā top īsta maģija. Arī – tā perfekti piemērota, ja jāpabaro lielāks bars ar ēdājiem. Šīs daudzums pietiks vismaz četriem izsalkušiem vēderiem.
Ātrais auzu pārslu sacepums
IzdrukātSastāvdaļas
- 2 glāzes auzu pārslas
- 2 glāzes ūdens
- ogas pēc izvēles
- 1 neliels, sarīvēts ābols
- 1 glāze rīvētu burkānu
- 2 lielas saujas rozīnes
- 2 nogatavojušies banāni
- 2-3 ēdamkarotes kanēlis
Instrukcijas
Uzvāra ūdeni un aplej auzu pārslas. Ļauj ievilkties. Pēc aptuveni 5 minūtēm auzu pārslām pievieno ogas, sarīvētu ābolu un burkānus, pāris saujas ar rozīnēm vai datelēm, vienu samīcītu banānu un kanēli.
Visu rūpīgi samaisa, liek cepamajā formā un dekorē ar banāna šķēlītēm. Liek iekšā cepeškrāsnī uz 20 minūtēm, 200 grādos vai līdz brīdim, kad auzu pārslas jau nedaudz apbrūnējušas.
Ja kārojas vairāk salduma, iesaku pievienot dateļu sīrupu vai citu saldinātāju pēc izvēles.