Burkānkūkas auzu pārslu putra
01/31/2020
Brokastu receptes nāk un iet, bet auzu pārslu putra paliks vienmēr. Vienmēr! Ir tūktots un viens veids kā putru padarīt neaizmirstami gardu. Sākot ar augu piena izvēli un beidzot ar piedevām. Būtībā tas ir tikai un vienīgi gaumes jautājums.
Šis ir viens no veidiem kā esmu iecienījusi pagatavot savu brokastu putru.
Burkānkūkas auzu pārslu putra
IzdrukātGatavošanas laiks15 min
Gatavošanas laiks1 min
Porcijas1
Sastāvdaļas
- 1 neliels burkāns
- sauja rozīņu vai dateles
- 1 glāze auzu pārslas
- 1 glāze ūdens
- 1/2 glāze augu piens pēc izvēles
- kanēlis
- šķipsniņa sāls
Instrukcijas
1
Katliņā ielej ūdeni, augu pienu un pievieno sarīvētu burkānu. Uzvāra. Pievieno dateļu gabaliņus, auzu pārslas, sāli un visu aptuveni 30 sekundes rūpīgi apmaisa.
2
Noslēdz uguni un ļauj putrai ievilkties līdz auzu pārslas uzsūkušas visu šķidrumu un dateles kļuvušas mīkstākas. Pasniedz siltu.
"RAW avokado un riekstu kūka"
"Bezglutēna turku zirņu miltu maize"